Traiter l’apnée et le ronflement
Ronflements sonores, réveils en sursaut, fatigue persistante… Ces troubles nocturnes peuvent sembler bénins, mais ils cachent parfois un réel problème de santé. Lorsqu’ils sont fréquents ou intenses, ils peuvent révéler un syndrome d’apnées du sommeil, un trouble respiratoire qui nécessite une prise en charge adaptée. Des solutions chirurgicales permettent de traiter le ronflement et l’apnée, d’améliorer la respiration nocturne et de préserver la qualité de vie.
Quelles sont les causes de l’apnée du sommeil et du ronflement ?
Le ronflement résulte d’une vibration des tissus mous de la gorge (voile du palais, luette) lors du passage de l’air pendant le sommeil. Il devient plus fréquent avec l’âge, le surpoids ou en cas d’obstruction nasale.
Le syndrome d’apnées hypopnées obstructives du sommeil (SAHOS) correspond à des arrêts involontaires de la respiration pendant le sommeil. Il est généralement causé par le relâchement des muscles de la gorge, qui obstrue les voies respiratoires.
Les facteurs favorisants incluent :
- Un pharynx étroit ou une langue volumineuse ;
- Une mâchoire inférieure trop en retrait
- Une cloison nasale déviée ou des cornets hypertrophiés ;
- L’excès de poids, qui augmente la pression sur les voies respiratoires ;
- La consommation d’alcool ou de sédatifs le soir, qui relâchent les muscles.
Quels sont les risques associés à l’apnée du sommeil et au ronflement ?
L’apnée du sommeil peut entraîner :
- Une fatigue chronique, même après une nuit complète ;
- Une somnolence diurne, avec un risque accru d’accidents ;
- Des troubles de l’humeur et de la mémoire ;
- Une augmentation majeure du risque cardiovasculaire : hypertension artérielle, infarctus, AVC ;
- Une altération de la qualité de vie et des troubles relationnels (en particulier pour le conjoint).
Quant au ronflement isolé, bien que souvent jugé anodin, il peut évoluer vers une apnée du sommeil ou masquer une gêne respiratoire sous-jacente.
Comment savoir si un traitement est nécessaire ?
Un bilan clinique auprès d’un chirurgien maxillo-facial permet de repérer les signes évocateurs. En cas de suspicion d’apnée du sommeil, un enregistrement du sommeil (polygraphie respiratoire) est prescrit pour mesurer la fréquence des apnées, leur durée et leurs conséquences sur l’oxygénation.
Il est conseillé de consulter si vous présentez :
- Des ronflements chroniques et bruyants ;
- Des réveils nocturnes fréquents ou impressions d’étouffement ;
- Une fatigue importante au réveil, des maux de tête matinaux ;
- De la somnolence durant la journée ;
- Des difficultés de concentration, des troubles de l’humeur.
Quelles solutions pour traiter l’apnée du sommeil et le ronflement au Centre Phocet ?
Le Centre Phocet propose une approche globale, en coordination avec les spécialistes du sommeil. Selon les cas, plusieurs solutions peuvent être proposées :
Septoplastie et turbinoplastie
La septoplastie et la turbinoplastie sont des chirurgies du nez qui permettent de corriger une obstruction nasale, fréquente chez les patients souffrant de ronflements ou d’apnée légère. En facilitant le passage de l’air, elles améliorent la respiration nocturne.
Chirurgie des mâchoires (orthognathique)
Chez les patients présentant une anomalie de position des mâchoires (rétrognathie, mâchoire reculée), une avancée maxillo-mandibulaire permet de libérer durablement les voies respiratoires. Il permet une guérison complète de l’apnée du sommeil dans 85% des cas. Ce traitement est indiqué dans les formes sévères ou résistantes aux traitements classiques, lorsque les conditions anatomiques sont favorables.
Orthèse d’avancée mandibulaire (OAM)
Prescrite en collaboration avec un spécialiste du sommeil, cette gouttière sur mesure fait avancer la mâchoire inférieure pendant la nuit, pour dégager les voies respiratoires. Elle est efficace dans les formes légères à modérées d’apnée.
Mesures hygiéno-diététiques et rééducation
La perte de poids, l’arrêt du tabac, la réduction de l’alcool et la rééducation oro-myo-fonctionnelle (exercices pour renforcer la langue et le pharynx) peuvent compléter efficacement les traitements chirurgicaux.
Quels bénéfices attendre après un traitement contre l’apnée et le ronflement ?
Le traitement du ronflement et/ou de l’apnée du sommeil permet de :
- Améliorer la qualité du sommeil, avec un endormissement plus rapide et moins d’éveils nocturnes ;
- Réduire ou supprimer les ronflements, pour le confort de vie du patient et de son entourage ;
- Retrouver de l’énergie en journée, une meilleure concentration et un état général plus stable ;
- Diminuer les risques cardiovasculaires à long terme ;
- Favoriser une respiration nasale fluide sans effort.
Grâce à une prise en charge experte et personnalisée, le Centre Phocet vous aide à retrouver des nuits paisibles et réparatrices.